सांसो पर ध्यान कैसे लगाएं | मेडिटेशन कैसे करते हैं? श्वास पर ध्यान कैसे किया जाता हैं
ध्यान – यह शब्द सुनने में तो सरल लगता है और कदाचित सत्य भी यही हैं। लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं कहीं पढ़कर अथवा सुनकर मात्र एक ही दिन में आप ध्यान करना सीख गए बात …
ओम
ध्यान केंद्रित कैसे करें ? | ध्यान की गहराई में कैसे जाएं – मन को एकाग्र कैसे करें ?
श्रीमद् भगवत गीता में श्री कृष्ण अर्जुन को मन शांत करने के दो उपाय बताते है – हे अर्जुन अपने मन को शांत करने के लिए तुम्हे उस पर दो धारी तलवार से प्रहार करना …
ॐ ओ३मकार का महत्व – मंत्रा मेडिटेशन | om meditation in hindi
ऐसा कहा जाता है ॐ नादवाणी (ध्वनि) पूरे जगत के सभी सजीव और निर्जीव प्राणियों सभी में ओंकार (ॐ) नाद उत्पन्न हो रहा है इसलिए ओंकार को अतुल्य माना गया है। यहां ॐ की उत्पत्ति …
ध्यान करने के नियम क्या है | dhyan ke niyam kya hai
सामान्यजनों की मानसिकता इस बात पर टिकी है यदि उन्होंने कुछ देर शांत बैठ लिया अर्थात उन्होने ध्यान ( meditation ) कर लिया तथापि वे इसमें निहित लाभ प्राप्ति के भागीदार हो गए हैं। हां… …
ध्यान करने की योग्य विधियां – बेस्ट मेडिटेशन टेक्नीक्स | Best meditation technique in hindi
लोग अक्सर इस बात की चिंता में लगे रहते हैं उनका ध्यान कभी स्थिर हो नहीं पाता तथा concentration मानो उनके लिए बना ही नहीं शायद deep concentration या focused attention जैसे अनुभव उन्होंने अभी …