ज्योतिष अंक 1176 जो इच्छा पूरी करता है: Angel Number 1176
क्या हैं एंजल नंबर? क्या आपने कभी सोचा है कि ब्रह्मांड के पास हमारी इच्छाओं को पूरा करने के संकेत और साधन हो सकते हैं? यह सच है! अंक ज्योतिष के अनुसार, एंजल नंबर उन …
Abhishek Dhruw
ध्यान के नियम: अष्टांग योग के 08 नियम | Dhyan ke niyam kya hai
ध्यान एक साधारण प्रक्रिया है यह आत्म-जागरूकता और मानसिक संतुलन प्राप्त करने का एक प्रभावी माध्यम है। ध्यान का सही लाभ तभी मिलता है जब इसे सही नियमों के साथ किया जाए। मगर कुछ सामान्यजनों …
डर को कैसे दूर करें उपाय, मन से डर कैसे निकाले
जब हमें डर लगता हैं वास्तव में उसके पीछे कोई न कोई कारण जरूर होता हैं मन के डर को कैसे दूर भगाएं? यदि आप हमेशा सोचते हैं तो सबसे पहला कदम सक्रत्मकता हैं ज्यादा …
टेंशन फ्री कैसे रहें? तनाव से मुक्ति के उपाय – मानसिक तनाव से कैसे बाहर निकले | stress tanav dur karne ke gharelu upay
हम सभी, कहीं ना कहीं जानते, और यह मानते भी हैं जीवन संघर्षों से भरा होता है। (tanav dur karne ke upaye) आज यदि कोई दुखी है, तो कल सुखी भी होगा। तनाव, अस्वस्थता, गरीबी, …
रोज़ाना मेडिटेशन कितनी देर करें ? ध्यान करने का सही तरीक़ा, फायदे और नियम
ध्यान में समय महत्व रखता है इसलिए ऐसा नहीं आप कहीं-भी और कभी-भी इसमें लग जाय, हालांकि, ऐसा करना भी गलत नहीं होगा। ध्यान के अनुभव आपको एक निश्चित समय अंतराल बाद ही दिखना शुरू …
कपालभाति के चमत्कार – फायदे, नुकसान और कपालभाति प्राणायाम का सही तरीका
प्राणायाम करने मात्र से शरीर के 80% विषैले तत्व बाहर जाती सांसों के साथ निकल जाते हैं। कपालभाति प्राणायाम शरीर के प्रत्येक अंग, नसो और नाड़ियों को शुद्ध बनाता हैं। इसलिए आज इसे ना केवल …
आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए 08 बेहतरीन योग आसन | ankho ki roshni badhane ke liye yoga
हर साल ऐसे लोगों की संख्या में लगातार वृद्धि देखी जा रही है जिन्हें स्पष्ट देख पाने अथवा आंखों में कमजोरी का अनुभव होता हैं। यह सभी वर्ग (बच्चे, बूढ़े, नौजवान) सभी के लिए समान …
पेट कम करने के लिए योग | वजन कम करने के लिए योगासन | yoga for weight lose in hindi
योग मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर करने का चमत्कारिक तरीका है योग वजन कम करने में भी सहायक होता है यह एरोबिक एक्सरसाइज की तरह कार्य करता हैं जो आपको वजन कम करने और …
भुजंगासन क्या है और कैसे करें ? | Bhujangasana in hindi
टारगेट : पीठ भुजंगासन में हमारे शरीर के ऊपरी भाग कोबरा सांप के जैसे उठा रहता है भुजंगासन संस्कृत के दो शब्दों से मिलकर बना हैं भुजंग यानी कोबरा या सांप और आसन, भुजंगासन …
योगाभ्यास के लिए 10 सबसे शक्तिशाली मेडिटेशन मुद्राएं
योगाभ्यास में मुद्राओं का उपयोग एक शक्तिशाली प्रयोग है अपने अभ्यास को सही दिशा और प्रोत्साहन देने का योग का मूल लक्ष्य बाहर से अंदर की ओर मुड़ना होता है मुद्राएं अंदर को मुड़ने और …