अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पहली बार 21 जून 2015 को मनाया गया था मगर इसकी पहल भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 27 सितंबर 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा के अपने भाषण में किया था
जहां अपने भाषण में उन्होंने यह कहा था
यो भारत के प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार है यह दिमाग और शरीर की एकता का प्रतीक है मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य विचार संयम और पूर्ति प्रदान करने वाला है तथा स्वास्थ्य और भलाई के लिए एक समग्र दृष्टिकोण को भी प्रदान करने वाला है यह अभियान के बारे में नहीं है लेकिन अपने भीतर एकता की भावना दुनिया और प्रकृति की खोज के विषय में है हमारी बदली जीवनशैली में यह चेतना बनकर हमें जलवायु परिवर्तन से निपटने में मदद कर सकता है तो आए एक अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को गोद लेने की दिशा में काम करते हैं
– नरेंद्र दामोदरदास मोदी, संयुक्त राष्ट्र महासभा
इसके पश्चात 21 जून के दिवस को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया गया इसे संयुक्त राष्ट्र के 177 सदस्यों द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के प्रस्ताव को मंजूरी दी गई
Table of Contents
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस | international yoga day
अधिकारी का नाम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस
कब मनाया जाता है 21 जून
कहां मनाया जाता है पूरी दुनिया में
शुरू कब से हुआ वर्ष 2015 में
कैसे मनाते हैं योगाभ्यास करके तथा लोगों में जागरूकता पैदा कर
देखरेख आयुष मंत्रालय
हर वर्ष की तरह इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2021 को मनाया जाएगा जहां लोगों में योग के प्रति जागरूकता लाने का प्रयत्न किया जाएगा
चलिए आगे जानते हैं योग को हमें अपने जीवन का हिस्सा क्यों बनाना चाहिए क्या महत्वपूर्ण है अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के बारे में कुछ महत्वपूर्ण विषयों पर चर्चा करें
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का इतिहास
योग भारत के प्राचीन धरोहर में एक है माना जाता है योग की शुरुआत भारत से हुई है प्राचीन ऋषि महर्षि पतंजलि के योग सूत्रों नहीं अमूल्य धरोहर को जीवंत रूप दिया है
हालांकि इसके पश्चात भी हजारों सालों से योग भारत की संस्कृति में होने के बावजूद लोगों से अलग रहा था स्वामी विवेकानंद जैसे महापुरुषों ने इसे लोगों के समक्ष लाने में अहम भूमिका निभाई है
किंतु 27 सितंबर 2014 को भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी जी ने अनाथ हुए इस प्राचीन धरोहर को लोगों में जो ने अहम भूमिका निभाई है आज पूरी दुनिया में प्रत्येक वर्ष 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021 कब है
योग दिवस मनाया जाने के लिए अनेकों दिवसों का सुझाव दिया गया था परंतु 21 जून यह पूरे वर्ष का सबसे बड़ा दिन होता है अर्थात लंबा दिन होता है इसलिए इसे चुना गया
यह लोगों में विकास और दीर्घायु को भी प्रदर्शित करता है
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2021 थीम
प्रत्येक वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाने के लिए एक टीम का चयन किया जाता है
एक टीम पर हूं ना इसलिए भी जरूरी है ताकि जिन्हें योग के प्रति कोई रुचि नहीं उन्हें अलग-अलग रूपों से योग के प्रति रुझान किया जा सके
प्रत्येक वर्ष की तरह इस वर्ष 2021 में योग दिवस की थीम ” योगा फॉर वेल्बिग ” जो कि इस वर्ष भारत में कोरोना महामारी की दूसरी लहर अपने प्रभाव डाले हैं
इसके मद्देनजर रखते हुए बाहर किसी भी प्रकार का आयोजन नहीं रखा जाएगा तथा लोगों को अपने घर में रहकर ही जोक अभ्यास करने के लिए प्रेरित किया जाएगा
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का लोगो
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लोगों का निर्माण करने में हरे भरे तथा पीले रंग का इस्तेमाल किया जाता है यहां प्रत्येक रंग जीवन के अलग-अलग मूल्यों को इंगित करता है
हरा रंग प्रकृति को दर्शाता है बुरा पृथ्वी तत्व को यहां नीला रंग पानी को दर्शाता है तथा पीला रंग अग्नि तत्व को लोगों में सूर्य को ऊर्जा तथा प्रेरणा का मुख्य स्रोत माना जाता है
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के लोगों में एक व्यक्ति को हाथ जोड़े प्रदर्शित किया गए हैं
लोगों के नीचे योगा फॉर हार्मनी एंड पीस लिखा गया है मतलब योग जीवन में संतुलन और शांति लाता है
कुछ महत्वपूर्ण योगासन
- ताड़ासन
- पादहस्तासन
- शीर्षासन
- त्रिकोणासन
- वज्रासन
- धनुरासन
- भुजंगासन
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस क्यों मनाया जाता है
जैसे कि हम पहले ही जान चुके हैं योगा डे 27 सितंबर 2014 को पारित किया गया लेकिन इसे 21 जून 2015 को पहली बार मनाया गया था
योग ना केवल शारीरिक और मानसिक लाभ पहुंचाता बल्कि इसका अहम लक्ष्य आध्यात्मिक दृष्टिकोण के प्रति जागरूकता पैदा करना है
प्राचीन समय में लोग योग के मूल्य को जानते थे किंतु समय के साथ में परिवर्तन ने लोगों को योग से अलग कर दिया लेकिन आज महर्षि पतंजलि के 194 योग सूत्र तथा स्वामी विवेकानंद जैसे महापुरुषों की बदौलत योग की जागरूकता फिर से लोगों के बीच कायम हो पाई है
आज से ना केवल भारत अभी तो पूरी दुनिया के लोग जानते और अभ्यास करते हैं इस जुड़ाव को पूर्णता स्थाई रखने के लिए अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का मनाया जाना आवश्यकता है
योग का उद्देश्य
यह तो सभी जानते हैं योग करना सादिक और मानसिक लाभ पहुंचाता है लेकिन इसका मुख्य उद्देश्य तो लोगों को आध्यात्मिक जागरूकता पैदा कर उन्हें स्वयं के प्रति जागरूक बनाना है
योग के लाभ
- शरीर तेजस्वी ऑफ फुर्तीला बनता
- संपूर्ण नस नाड़ियों की शुद्धि होती
- रक्त शुद्ध होता
- मन शांत एवं केंद्रित होता
- शारीरिक तापमान नियंत्रित करता
- मस्जिद की के दाएं एवं बाएं गोलार्ध को समानता रखता
- मानसिक और शारीरिक तनाव दूर करता
- वर्तमान में मन स्थिर करता
स्वामी रामदेव जी का योग में महत्व
स्वामी रामदेव का लोगो में योग के प्रति जागरूकता लाने में अहम भूमिका है उन्होंने अपना बहुत सा समय इस कार्य में दिया है जिससे लोगों में योग के प्रति जागरूकता सकें
हालांकि यह तो प्राचीन काल से ही मौजूद था लेकिन योग के प्रति लोगों का रुझान बढ़ाने में स्वामी रामदेव जी का बहुत बड़ा योगदान है उनके इन्हीं प्रयासों को देखते हुए हरियाणा बीजेपी सरकार ने स्वामी रामदेव को योग का ब्रांड एंबेसडर बना दिया है
योग में प्राणायाम और आसनों का विशेष महत्व होता है बेहतर यही होगा इसे आप किसी योग गुरु के सानिध्य में सीखे तथा घर पर इसका अभ्यास करें क्योंकि गलत तरीकों से अभ्यास करने को लाभ प्राप्त हो सकते हैं
योग से जुड़े महत्वपूर्ण बातें
- योग के जनक महर्षि पतंजलि को माना जाता है जिनके 195 योग सूत्रों को ही योग की धरोहर मानी जाती है
- कुछ स्कॉलर मानते हैं योग में पाषाण युग स्टोन एज के एलिमेंट मिलते हैं क्योंकि स्टोन इस में संजय जी की बहुत प्रचलित है जिसमें इनिंग प्रैक्टिस नेचर से कनेक्ट था भले इसे फेमिनिज्म से नहीं लिया गया लेकिन इसके कुछ पिक्चर समानता है
- 21 जून 2015 अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के दिन भारतीय डाक विभाग ने एक इस टाइम जारी किया जिसमें एक योग के अंजलि मुद्रा में बैठे दिखाया गया
- योग की शुरुआत भारत में हुई थी इससे शारीरिक अनुशासन कहां गया है योग 27000 साल पुराना है
- लाइट ऑन योगा: योग दीपिका अंग्रेजी बेस्ट सेलिंग किताब है जिसे बीएसके लिंगर्ड द्वारा लिखा गया है
- दुनिया के सबसे ज्यादा उम्र के योग टीचर बैंटे केल्मन है
Dhyanlok के कुछ शब्द
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2021 हमारे लिए बहुत सौभाग्य की बात है कि हम सभी योग के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए इससे दिवस के रूप में मनाते हैं आइए हम सभी इस अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर योग अपनी जीवन उतारने का प्रयत्न करें
